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SARS-CoV-2: Dicas para evitar o contágio nos transportes públicos

Written by on 01/07/2020

A Healthy deixa algumas sugestões.

Em tempos de Covid-19, precauções como usar uma máscara facial e manter distância física podem reduzir o risco de contágio nos transportes públicos. De facto, uma revisão de junho de 2020, publicada na revista The Lancet, comprova que as máscaras, especificamente N95 ou similares, são bastante eficazes na prevenção da transmissão de vírus.

Mas que outras medidas devemos tomar? A Healthy deixa algumas sugestões:

Considere proteção para os olhos

O estudo publicado na Lancet, mencionado anteriormente, também descobriu que a proteção ocular, como óculos de proteção, também contribuem para reduzir o risco.

Tente não tocar nas superfícies (ou no seu rosto)

Com luvas ou sem luvas, tenha cuidado para não tocar em nada. Se o fizer, lembre-se de colocar um desinfetante nas mãos logo após o contacto.

Tente manter a distância física

Manter a distância nos transportes públicos é, no mínimo, complicado. Ainda assim, procure sempre o afastamento, especialmente se alguém estiver a falar alto. Um estudo publicado no PNAS sugere que isso pode aumentar a probabilidade de transmissão de vírus devido à libertação de gotículas de fala.

Evite a hora de ponta

Converse com o seu chefe para alterar o seu horário de trabalho, de forma a evitar a hora de ponta.

Faça parte do percurso a pé

Considere caminhar durante uma parte do seu trajeto para tentar reduzir o tempo nos transportes públicos.


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