Acelere o metabolismo com este super shot de gengibre (beba em jejum!)

A bebida termogénica que faltava na sua vida!

Se deseja ter mais energia e saúde, então é fundamental que ingira mais vitaminas e minerais. Segundo um artigo publicado no portal Nueva Mujer, beber um shot de gengibre em jejum pode ser um grande aliado para o ótimo funcionamento do organismo. 

Esta raíz está repleta de propriedades benéficas para o corpo e para o controlo do peso, acelera o metabolismo, ativa a circulação, promove uma boa digestão, combate as enxaquecas, formação de úlceras e mantém ainda a pele bonita e jovem. 

Existem muitas formas de consumir o gengibre, porém uma das maneiras mais práticas e eficazes consiste em ingeri-lo logo ao acordar e ainda em jejum. 

Ingredientes:

• Dois centímetros de gengibre;
• ¼ copo de água. 

Preparação

.Coloque ¼ de um copo de água a aquecer e quando começar a ferver adicione dois centímetros de gengibre.

.Deixe ferver durante 1 minuto, apague e tape. Consuma ainda quente e em jejum.