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Estes são os resultados de um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition. Avitamina K cai no esquecimento quando comparada com outras vitaminas mais populares como a C ou a D. Um estudo, no entanto, mostra que a vitamina K pode oferecer alguns benefícios sérios à saúde e à longevidade em indivíduos mais velhos. Investigadores da […]

Sim, o bicarbonato é o ‘super-herói’ das limpezas! Para a maioria de nós quando se trata de limpar a casa os locais mais difíceis são a casa-de-banho e a cozinha. Estas divisões estão propícias a uma maior acumulação de sujidade visível, assim como de germes e bactérias, necessitando de uma limpeza mais profunda, regular e […]

A Healthy deixa algumas sugestões. Em tempos de Covid-19, precauções como usar uma máscara facial e manter distância física podem reduzir o risco de contágio nos transportes públicos. De facto, uma revisão de junho de 2020, publicada na revista The Lancet, comprova que as máscaras, especificamente N95 ou similares, são bastante eficazes na prevenção da transmissão de vírus. Mas que outras medidas […]

Esta fruta é rica em vitaminas e nutrientes vitais para a saúde. Alaranja é uma das frutas mais conhecidas e populares em todo o mundo. Não só é deliciosa e pode ser consumida de várias formas, tal como é rica em vitamina C, flavonoides e minerais. Nesse sentido, o portal Nueva Mujer partilhou quatro benefícios da laranja que provavelmente desconhece: […]

NOTÍCIAS AO MINUTO A procura turística em Cabo Verde deverá recuar este ano a níveis de 2009, devido à pandemia de covid-19, com a perda de 536 mil turistas face à previsão inicial do Governo. Aprevisão consta de um documento de suporte à proposta do Orçamento Retificativo para 2020 apresentada na terça-feira à Assembleia Nacional pelo Governo […]

Segundo um novo estudo, dormir mal afeta a positividade e, como tal, os sentimentos de felicidade. Um novo estudo, publicado na Sleep, enfatiza a importância de um horário de sono regular e consistente para o bem-estar geral. De acordo com os investigadores da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia, a falta de sono pode fazer com que […]

Notícias ao Minuto O Estado cabo-verdiano aumentou em quase 3,5% a dívida pública colocada com a emissão títulos do Tesouro no mercado nacional desde o início da pandemia de covid-19, captando em três meses 28 milhões de euros. De acordo com cálculos feitos pela Lusa com base em dados do Banco de Cabo Verde, em […]

Existe uma razão por trás desse comportamento. Se o seu cão lambe os seus pés quando lava a louça, quando se senta no sofá ou quando tenta fazer qualquer outra coisa descalço, saiba que existe uma razão para este comportamento estranho. Porque é que os cães gostam de lamber? Segundo a Reader’s Digest, desde o momento em […]

Se estiver a subir no elevador do trabalho, é provável que não esteja sozinho. Assim, a Reader’s Digest enumera algumas dicas para evitar o contágio por SARS-CoV-2, como usar máscara facial e desinfetante para as mãos. Aprincipal forma de disseminação do novo coronavírus é através de gotículas respiratórias. Ações como tossir, espirrar ou conversar, são especialmente perigosas para o […]

Um novo estudo realizado em ratos revelou que a massa muscular pode ajudar a manter um sistema imunitário mais forte. Novas pesquisas, com eficácia comprovada em ratos, revelaram que os músculos fortes desempenham um papel importante na manutenção de um sistema imunitário eficaz. Este é, particularmente, o caso durante doenças crónicas graves, que de outra forma podem desgastar […]