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Imagens foram parEm entrevista, a médica Verena Senn revela a importância do sono para evitar ou mitigar os efeitos de vírus.tilhadas por um hospital britânico em Leicester. Sempre que se aproxima uma onda de gripe, são várias as dicas de saúde que começam a surgir. Um dos conselhos mais comuns e extremamente eficaz é o […]

A pandemia do novo coronavírus ou Covid-19 tem levado à procura de máscaras de proteção com o intuito de evitar a contaminação pela doença. Todavia, surge a dúvida se o objeto é eficaz em homens com barbas volumosas. Uma equipa de investigadores do Centro para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC), nos Estados Unidos, […]

A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Direção-Geral de Saúde (DGS) de que as máscaras cirúrgicas devem ser utilizadas apenas por quem suspeita estar contaminado com Covid-19 e por profissionais de saúde está a ser amplamente ignorada por indivíduos em todo o país (e em todo o mundo). Todavia, a maioria das […]

Para conseguir ter uma boa postura não basta fazer um exercício de 15 minutos. Ter uma boa postura é importante, não só para prevenir problemas de saúde, como também em termos de aparência. Se não tem uma boa postura, faça estes exercícios de fortalecimento e alongamento em casa.  1. Faça o teste do espelho De pé […]

Cães, chimpanzés, gatos, humanos… a verdade é que seja qual for a espécie de mamíferos, as fêmeas tendem a viver mais comparativamente aos machos. Mas, por que motivo? Um grupo de investigadores australianos afirma ter decifrado finalmente o mistério: não se trata do género, mas sim dos cromossomas. Segundo um estudo publicado hoje, quarta-feira, dia […]

Quer perder peso, mas não consegue parar de comer e dificilmente fica saciado? Há solução! Por vezes o que sente até pode não ser bem fome, mas sim stress ou ansiedade, conforme explica o jornal Metro. Como tal, torna-se essencial dar ao seu corpo opções naturais, simultaneamente nutritivas e que ajudem a emagrecer — como […]

Acaba aqui a discussão sobre o tampo da sanita. A ciência explica. Aciência alerta: deve baixar sempre o tampo da sanita antes de puxar o autoclismo. Porquê? Mais do que higiene, por motivos de saúde.  Na verdade, quando puxamos o autoclismo e deixamos o tampo para cima, os germes e a matéria fecal são lançados para o […]

Um estudo britânico aponta que em mulheres que sofrem abusos a probabilidade de incidência de doenças cardiovasculares é 31% mais elevada. Já o risco de diabetes tipo 2 aumenta para uns exponenciais 51%. Investigadores das universidades de Warwick e de Birmingham, ambas no Reino Unido, apuraram que mulheres que já foram vítimas de violência doméstica […]

O ritmo circadiano não controla apenas o nosso sono, ao que parece, e segundo os cientistas, o corpo também tem um relógio circadiano para comer. Ecomo explica um artigo avançado pela publicação Mundo Boa Forma, se comemos a horas tardias tal pode afetar a qualidade do sono e o peso. De modo a entender como as horas […]

É tudo uma questão de geografia. Esta terça-feira, a Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou que o novo coronavírus que surgiu na China não é ainda uma pandemia. “Actualmente, não estamos em situação de pandemia”, disse  Sylvie Briand, directora do departamento de preparação global para os riscos infecciosos da OMS. Segundo a mesma, “estamos numa fase epidémica com múltiplos surtos”. A pandemia é usada para descrever situações em que […]


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