Lifestyle

Artigo de opinião de Miguel Casimiro, neurocirurgião e presidente da Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV). Setembro é o mês do regresso ao trabalho. Após alguns dias ou semanas de férias voltamos ao nosso local de trabalho com uma nova energia, mas há coisas que tendem a não mudar: os maus hábitos. Falo […]

Sim, é. Em 2016, um caso inusitado chamou atenção dos meios de comunicação de todo o mundo: um jovem, de 17 anos, teria morrido após levar um ‘chupão’ no pescoço dado pela namorada. Julio Macias Gonzalez, da Cidade do México, estava com a namorada, de 24 anos, quando, depois de terem relações íntimas, voltou para casa. […]

Sim, para além da banana ser um fruto delicioso e saudável – há ainda mais motivos para não se privar desta fruta. Um artigo surpreendente publicado no site Life Hacker, revelou as mil e uma utilidades da casca de banana. Portanto, antes de a deitar fora – por que acredita que não passa de lixo […]

Imagine uma dieta em que deve ignorar o pequeno-almoço e os snacks entre as refeições, praticar exercício físico em jejum e beber muito café. Apesar de ir contra a todos os princípios defendidos pela maioria dos nutricionistas, o autor dessa nova (e controversa) proposta de emagrecimento, o personal trainer Venice A Fulton (de nome real […]

A cada momento um alimento diferente entra na mira dos estudos sobre nutrição. Mais uma vez, os ovos foram os objetos de pesquisa dos cientistas, e os resultados são para lá de animadores. Os autores de um estudo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, procuraram inicialmente entender se comer ovos era um fator de risco no desenvolvimento de […]

Pode parecer completamente descabido, afinal por que não deve praticar exercício e, de seguida, usar um elixir bucal? O que uma coisa tem a ver com a outra? Ora, a ciência explica. Nos anúncios televisivos o processo parece simples e completamente eficaz. Um individuo lava os dentes, bochecha com o elixir e, então, a partir […]

Desde criança, que aprendemos que devemos escovar os dentes logo após as refeições. Contudo, muitos dentistas desmentem esse ‘senso comum’. Alan Carr, consultor da Divisão de Protéses e professor da Mayo Clinic College of Medicine, nos Estados Unidos, explica que dependendo do alimento ingerido é melhor realizar a escovação antes de comê-lo ou passados 30 minutos. O especialista explica que, quando […]

Uma pessoa suicida-se no mundo a cada 40 segundos, com o suicídio a ser responsável por cerca de 800 mil mortes a cada ano, mais do que o cancro da mama, a malária, a guerra ou os homicídios. Os dados são revelados num relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre o suicídio, que é descrito […]

Os especialistas recomendam dormir entre sete a oito horas por noite. Contudo, certos hábitos aparentemente inocentes, podem estar a prejudicar o seu descanso. Tudo o que necessitamos de fazer, após um dia cansativo, é dormir. Muitas pessoas passam o dia inteiro a pensar em chegar a casa, tomar um bom banho, comer e simplesmente ir […]

É daquelas pessoas que acorda sempre de mau humor? Não está só. Pois saiba que começar o dia num estado de caos, ansiedade e stress só leva a mais caos e stress, o que, além de diminuir a produtividade, é péssimo para o bem-estar mental. A autora e jornalista Rachel Aschenbrand-Robinson, em declarações à revista norte-americana […]


Current track

Title

Artist

Background

LEITE CREMOSO BROLI

Pa um Dia cheio di  ENERGIA 
100% Leti puro di vaca di Holanda 
UM PRODUTO IMPORTEX