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Sabemos que níveis elevados de colesterol no organismo aumentam a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardíacas potencialmente fatais. Felizmente, há um superalimento nutricionalmente rico que promete ajudá-lo a eliminar o problema. Praticar exercício físico regularmente e manter uma dieta saudável pode ajudar a combater o colesterol – excesso de gordura no sangue – e a […]

Considerados por muitos os grandes ‘vilões’ da dieta, este grupo de alimentos está cercado de mitos. De acordo com o portal Explica, o medo que temos dos hidratos de carbono recai na ideia de que o seu consumo inevitavelmente engorda.  Contudo, os nutricionistas destacam a importância para a saúde de ingerir hidratos diariamente. E o […]

A crença popular dita que se está a tentar perder peso deve evitar comer batata. Mas, é realmente verdade? Amaioria de nós crê que devemos excluir a batata da alimentação se estamos a fazer uma dieta de restrição calórica e pretendemos emagrecer. Tal crença deve-se sobretudo ao facto de que o alimento é rico em […]

Os dermatologistas alertam para a necessidade de hidratar as mãos sempre que se lavem ou desinfetem, pois a lavagem ou desinfeção retiram a película protetora e podem tornar a pele mais sensível e reativa à exposição solar. Em declarações à agência Lusa, o dermatologista João Nuno Maia e Silva, da Associação Portuguesa de Cancro Cutâneo (APCC), […]

Pacientes com cancro em estágio avançado viram os seus tumores desaparecerem durante a realização de ensaios clínicos com uma nova droga farmacológica. Ocancro parou de crescer em metade dos doentes oncológicos a quem foi administrado o tratamento experimental.  Em alguns dos pacientes o tumor diminui ou desapareceu por completo, de acordo com o  Institute of Cancer Research (Instituto […]

Investigadores da Universidade de Copenhaga, na Dinamarca, alertam que a exposição ao sol sem usar chapéu pode provocar danos sérios nas funções cerebrais. Oprofessor Lars Nybo, que liderou a pesquisa, disse: “dispomos de provas científicas que a exposição direta à luz solar – sobretudo na cabeça – impacta a capacidade motora e cognitiva, pode sobretudo causar danos no funcionamento do cérebro”.  […]

Uma junção improvável e altamente benéfica. De quando em quando, é essencial que haja uma desintoxicação do organismo devido à ingestão de alimentos pouco saudáveis, ao consumo de álcool e de cigarro. Esse detox, conforme reporta um artigo publicado no jornal Metro, pode ser feito com limão e azeite, dois alimentos muito benéficos para a saúde.  Por um […]

É fácil! Quando fazemos uma viagem e entramos no quarto do hotel onde vamos ficar instalados, um dos grandes prazeres de muitos de nós é atirar-se para cima de uma cama incrivelmente confortável, perfumada e esteticamente bonita. Sabe do que estamos a falar? Segundo um artigo publicado no portal Casa e Festa, o segredo para […]

Aquilo que comemos tem um papel fundamental na saúde do coração. Determinados alimentos podem impactar positiva ou negativamente na pressão arterial, nos níveis de colesterol, triglicéridos e inflamação do organismo – todos estes fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, tais como o enfarte.  A Organização Mundial de Saúde (OMS), estima que atualmente, cerca de seis milhões de pessoas sofram de […]

Pode parecer que limpam, mas nem por isso. OCentro de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) revelou que apesar das mãos parecerem a olho nu limpas após a utilização de toalhitas, a verdade é que estas não são de todo tão eficazes como lavar as mãos com água quente ou usar gel desinfetante antibacteriano.  O CDC disse em comunicado: “as toalhitas dão a aparência […]