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Não, não fica no seu corpo durante sete anos. Provavelmente, já apanhou um susto e engoliu a pastilha que tinha na boca. Mas, ao contrário do mito urbano, esta não fica no seu corpo durante sete anos. A pastilha é composta por várias partes: a parte em ‘borracha’ que é a base da goma, aromas, adoçantes e […]

Cientistas brasileiros da Universidade de São Paulo (USP) e da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), procederam à realização de testes in vitro com o intuito de avaliar a eficácia de 65 compostos químicos contra o novo coronavírus SARS-CoV-2, causador da Covid-19. Os resultados são animadores. Os investigadores isolaram quatro drogas farmacológicas com alto potencial de bloquear […]

Especialistas afirmam que comer a guloseima pelo menos uma vez por semana contribui para manter os vasos sanguíneos saudáveis. Cientistas norte-americanos apuraram que os amantes de chocolate apresentam uma probabilidade 8% menor de sofrer de doenças cardíacas, comparativamente a quem raramente come o alimento.  Os investigadores afirmam que os compostos naturais presentes no cacau, denominados flavonoides, […]

É importante garantir a dose diária recomendada de nutrientes. Osistema imunitário é a primeira linha de defesa contra qualquer doença. Em tempos de pandemia, fica ainda mais claro que devemos fazer o que estiver ao nosso alcance para nos mantermos saudáveis. Garantir que segue uma dieta variada e recebe a dose diária recomendada de nutrientes essenciais é crucial […]

Neste verão, não se esqueça de ingerir muitos líquidos. Adesidratação ocorre quando a perda de fluidos é maior do que a ingestão dos mesmos. Assim, neste verão quente, é especialmente importante ter atenção aos sinais dados pelo corpo que precisa de mais água.  Assim, não ignore estes três sintomas de desidratação:  Cãibras As ‘cãibras de calor’ […]

Entenda. Cientistas da Escola de Saúde Pública, da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, alertam que não lavar os dentes pode potenciar o aparecimento de cancro.  Pessoas com um historial de doença das gengivas ou gengivite apresentam um risco 52% superior de desenvolverem cancro da garganta e do estômago.  De acordo com os investigadores o […]

Onde armazena o tomate? É óbvio que pretende preservar durante o máximo de tempo possível os alimentos que compra, contudo a melhor solução nem sempre é colocá-los no frigorífico… Nesse sentido, a revista Atletismo divulgou uma lista de alimentos que jamais deve armazenar no frio, isto porque a baixa temperatura pode afetar a sua qualidade e gosto.  1. Batata Este […]

A questão sobre o que comer ao pequeno-almoço confunde muitos de nós, que oscilam entre hidratos de carbono, proteína e gordura. Opequeno-almoço dá o mote para o resto do dia, aumentando o estado de alerta e melhorando os níveis de concentração, explica Karolina Miskiewicz, professora na Universidade de Tecnologia de Lodz, na Polónia, no seu blog.  Mais ainda, saltar a […]

Uma bomba nutricional. Provavelmente quando pensa em abacate pensa na fruta em si, ou talvez na sua ingestão na forma de sumo ou batido, mas sim, também pode preparar um chá de folhas de abacate.  Segundo um artigo publicado no portal Mundo Boa Forma, a folha de abacate inclui vários minerais como manganês, magnésio, zinco, potássio, […]

Se está sempre a pensar na próxima refeição… então esta notícia é para si! Quando se sente ansioso tende a ficar com um apetite desmesurado? Assalta o frigorífico ou a despensa e come tudo o que vê à frente? Não se preocupe, há solução. O portal Nueva Mujer revelou a receita de um sumo de kiwi e espinafres […]